> نسخہ پر جائیں اسے محفوظ کریںمحفوظ کیا گیا!

سویا ساس ، سرکہ اور سریچا گرم چٹنی ان ایشین گلیزڈ چکن ڈرم اسٹکس کو مزیدار اور لذیذ بنا دیتی ہے۔ چاول یا سبزیوں پر آسان کھانے کے لئے پیش کریں!



سویا ساس ، سرکہ اور سریچا گرم چٹنی ان ایشین گلیزڈ چکن ڈرم اسٹکس کو مزیدار اور لذیذ بنا دیتی ہے۔ چاول یا سبزیوں پر آسان کھانے کے لئے پیش کریں!'
ایشین گلیزڈ ڈرمسٹکس

ایشین سے متاثر یہ مرغی کے ڈرم اسٹیکس فنگر لیکین ہیں ’اچھا! میں نے ان کو ہلکا پھلکا کرنے کے لئے ڈھول سازوں کی چمڑی کی ، لیکن آپ اسے یاد نہیں کریں گے۔ اس نے ہڈیوں کو صاف کرتے ہی میرے شوہر نے انہیں دو انگوٹھے دئے! اسی طرح کی کچھ دوسری ایشی مرغی کے ڈرمسٹکس ترکیبیں جن کی آپ کو کوشش کرنی چاہئے وہ میری ہیں میٹھا ‘n مسالہ دار ایشین چمک دار گرل ڈرمسٹکس اور ہنی تیریکی ڈرمسٹکس .

سویا ساس ، سرکہ اور سریچا گرم چٹنی ان ایشین گلیزڈ چکن ڈرمسٹکس کو مزیدار بناتی ہے - چاول یا سبزیوں پر آسان کھانے کے لئے پیش کریں!'

میرے تازہ ترین ویڈیوز

لابسٹر ایمپناداس × لابسٹر ایمناداس لابسٹر ایمپناداسمزید ویڈیوزحجم 0٪ کی بورڈ شارٹ کٹ کی فہرست تک رسائی کے ل sh شفٹ سوالیہ نشان دبائیں کی بورڈ شارٹ کٹسفعالغیر فعال چلائیں / توقف کریںخلائی حجم میں اضافہ کریں حجم کم کریں آگے تلاش کریں پیچھے کی تلاش کیپشن آن / آفc پورے اسکرین / مکمل اسکرین سے باہر نکلیںf خاموش / خاموش کریںم ٪ تلاش کریں0-9کولمبیا کے کارن بسٹیک 00:55 براہ راست 00:00 00:58 00:54

یہ میٹھے اور مسالہ دار ڈرمسٹکس سریراچا گرم چٹنی سے اپنی گرمی اور شہد سے مٹھاس لیتے ہیں۔ میں نے اس صحت مند چکن کے ڈرم اسٹک نسخے کو مکمل کھانا بنانے کے لئے ابلی ہوئے بروکولی اور بھوری چاول کے ساتھ ایشین گلیزڈ مرغی کی خدمت کی۔ بقیہ چٹنی کو چکن اور سبزیوں پر بوندا باندی دیں ، یہ لذت ہے۔

خرگوش کیا نمائندگی کرتا ہے

یہ ناسازی چکن کی رانوں یا پنکھوں کے ساتھ بھی کام کرے گی ، لیکن میں تجویز نہیں کرتا ہوں کہ یہاں بغیر ہڈیوں کے مرغی کے چھاتیوں کا استعمال کریں ، یہ سخت اور خشک ہوجائیں گے۔

ان آسان ڈھول سازوں کو بنانے کے ل you ، آپ چولہے پر چند منٹ کے لئے چکن کو براؤن کرکے شروع کریں۔ پھر آپ مائع اجزاء کے علاوہ لہسن اور ادرک میں شامل کریں اور ابال لیں۔ ایک بار جب چٹنی ابل رہی ہے ، گرمی کو آنکھیں اور 20 منٹ کے لئے ابالیں۔ ابالنے کے بعد ، چٹنی کو گاڑھا ہونے اور کم کرنے کیلئے لانے کے لئے دوبارہ گرمی کو مڑیں۔ ایک بار جب چٹنی کم ہوجائے تو چکن کو پلیٹ کرلیں اور چھائوں اور تل کے دانے سے سجا دیں۔

چکن ڈرمسٹکس پر سویا ساس اور سرکہ ڈالنا۔' اسکیللیٹ میں ایشین چکن ڈرمسٹکس۔' ایشین چکن ڈرمسٹکس پر چمچ کی چٹنی۔' بروکولی والی پلیٹ میں ایشی مرغی۔' سویا ساس ، سرکہ اور سریچا گرم چٹنی ان ایشین گلیزڈ چکن ڈرمسٹکس کو مزیدار بناتی ہے - چاول یا سبزیوں پر آسان کھانے کے لئے پیش کریں!'

ایشین کی مزید ترکیبیں جو آپ کو پسند آئیں گی

ایشین گلیزڈ ڈرمسٹکس'

' پرنٹ کریں 4.92سے37ووٹ کیا آپ نے یہ نسخہ بنایا ہے؟ ایک جائزہ چھوڑیں »

ایشین گلیزڈ ڈرمسٹکس

7 7 7 ایس پی 335 کالز 49 پروٹین گیارہ کاربس 9.5 چربی تیار وقت:10 منٹ کھانا پکانے کا وقت:چار پانچ منٹ مکمل وقت:55 منٹ پیداوار:4 سرونگ کورس:ڈنر کوکڈ:ایشیائی ، چینی سویا ساس ، سرکہ اور سریچا گرم چٹنی ان ایشین گلیزڈ چکن ڈرمسٹکس کو مزیدار بناتی ہے - چاول یا سبزیوں پر آسان کھانے کے لئے پیش کریں!

اجزاء

  • 8 میڈیم چکن ڈرمسٹکس،جلد کو ہٹا دیا گیا
  • زیتون کا تیل سپرے،میں نے اپنا استعمال کیا ملا ہوا
  • 3/4 کپ پانی
  • ایک چمچ سریراچا گرم چٹنی ،کم سے کم ذائقہ
  • 1/3 کپ بالسامک سرکہ
  • 1/3 کپ کم سوڈیم سویا چٹنی
  • ایک چمچ شہد،یا چینی
  • 3 لونگ لہسن،پسے ہوئے
  • ایک چمچ ادرک،grated
  • دو چمچ chives کے یا scallions،کٹی ہوئی
  • ایک چمچ تل کے بیج
محفوظ کریں

ہدایات

  • بھاری بڑے سوس پین میں ، بھوری چکن تھوڑا سا اسپرے آئل کے ساتھ 3-4 منٹ کے لئے اونچی پر۔
  • پانی ، بالسامک ، سویا ساس ، شہد ، لہسن ، ادرک ، گرم چٹنی شامل کریں اور اس وقت تک اونچی پر پکائیں جب تک مائع ابال نہ آجائے۔
  • گرمی کو کم اور ابالنے میں کم کریں ، تقریبا 20 منٹ تک ڈھانپیں۔
  • احاطہ کو ہٹا دیں اور گرمی کو اونچائی پر لائیں ، چٹنی کو کم کرنے میں مدد دیں ، تقریبا reduce 8-10 منٹ تک ، جب تک کہ گاڑھا نہ ہوجائے ، کبھی کبھار چکن کا رخ ہوجائے۔ (گلیز پر نگاہ رکھیں ، جب آپ گاڑھا ہونا شروع کردیتے ہیں تو آپ اسے نہیں جلانا چاہتے ہیں)۔
  • چکن کو ایک تالی میں منتقل کریں اور اوپر چٹنی ڈالیں۔
  • چوائیوز اور تل کے بیجوں کے ساتھ اوپر رکھیں اور پیش کریں۔

غذائیت

خدمت:دوڈرمسٹکس،کیلوری:335kcal،کاربوہائیڈریٹ:گیارہجی،پروٹین:49جی،چربی:9.5جی،لبریز چربی:2.5جی،کولیسٹرول:218مگرا،سوڈیم:1062مگرا،فائبر:0.5جی،شکر:5.5جی بلیو سمارٹ پوائنٹس:7 گرین سمارٹ پوائنٹس:7 جامنی سمارٹ پوائنٹس:7 پوائنٹس +:5 مطلوبہ الفاظ:ایشیائی مرغی ، ایشیائی چکن ڈرمسٹکس ، چکن ڈرمسٹکس ڈیری فری' کم کارب' 5 پی پی 7 ایس پی 7 ایس پی 7 ایس پی ایشین سے متاثر شدہ ترکیبیں چکن بریسٹ کی ترکیبیں چکن کی ترکیبیں ڈنر کی ترکیبیں ایک برتن کی ترکیبیں ترکیبیں پوسٹ کیا گیا 10 جنوری ، 2020 بذریعہ جینا 597 تبصرے / ایک تبصرہ چھوڑیں »