> نسخہ پر جائیں اسے محفوظ کریںمحفوظ کیا گیا!

سرخ کالی مرچ کی چٹنی اور گرینس کا ایک پہاڑ بوندا باندی والے دو کیکڑے کیک کے ساتھ پلیٹ'



وزن دیکھنے والے واشنگٹن ڈی سی

بیکڈ کیکڑے کیک اس دنیا سے باہر ہیں! آپ کو لگتا ہے کہ وہ ایک اعلی آخر والے ریستوراں سے آئے ہیں۔
بھوک کی طرح ان کی خدمت کریں یا سلاد کے ساتھ کھانے کے طور پر لطف اٹھائیں۔

کم چکنائی والے کیکڑے کیک کے ساتھ آنے کی کوشش کرنا ایک چیلنج تھا ، لیکن جب آپ ان کا ذائقہ چکھیں گے تو آپ تلی ہوئی ورژن کو نہیں چھوڑیں گے۔ چٹنی ان میں حرارت کی صحیح مقدار میں اضافہ کرتی ہے ، لیکن آپ اپنے ذائقہ کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں۔

میں بہترین نتائج کے لئے ڈبے کے بجائے تازہ کیکڑے کا گوشت استعمال کرنے کی سفارش کرتا ہوں۔ بیکنگ سے پہلے پیٹیوں کو ریفریجریٹنگ نہ چھوڑیں ، یہ واقعتا ان کے ساتھ رہنے میں مدد کرتا ہے۔

ایشین گرلڈ چکن

میرے تازہ ترین ویڈیوز

انسٹنٹ پوٹ بیکڈ زیتی × انسٹنٹ پوٹ بیکڈ زیتی انسٹنٹ پوٹ بیکڈ زیتیمزید ویڈیوزحجم 0٪ کی بورڈ شارٹ کٹ کی فہرست تک رسائی کے ل sh شفٹ سوالیہ نشان دبائیں کی بورڈ شارٹ کٹسفعالغیر فعال چلائیں / توقف کریںخلائی حجم میں اضافہ کریں حجم کم کریں آگے تلاش کریں پیچھے کی تلاش کیپشن آن / آفc پورے اسکرین / مکمل اسکرین سے باہر نکلیںf خاموش / خاموش کریںم ٪ تلاش کریں0-9اگلا اپ کیکڑے اور Andouille شیٹ پین ڈنر 00:59 براہ راست 00:00 00:58 00:53 ' پرنٹ کریں 4.67سے3ووٹ کیا آپ نے یہ نسخہ بنایا ہے؟ ایک جائزہ چھوڑیں »

ریڈ مرچ چیپوٹل لیم ساس کے ساتھ بیکڈ گانٹھوں کیکڑے کیک

3 4 3 ایس پی 173.6 کالز 13.1 پروٹین 11.7 کاربس 8.8 چربی پیداوار:4 سرونگ کورس:بھوک لگی ہے کوکڈ:امریکی

اجزاء

کیکڑے کیک کے لئے:

  • 9 اونس گانٹھ. کیکڑے کا گوشت،گولوں سے آزاد اٹھایا
  • 1/2 کپ تقریبا 13 کم چربی Ritz کریکر ، کچل دیا
  • ایک پورے انڈے کے علاوہ 1 انڈا سفید،مارا پیٹا گیا
  • دو باریک کٹی اسکیلیاں
  • دو چمچ باریک کٹی ہوئی سرخ گھنٹی کالی مرچ
  • ایک چمچ کم چربی میئونیز
  • دو چمچ تازہ پیسنا،یا اجمودا
  • 1/2 لیموں،رس
  • نمک اور کالی مرچ کا ذائقہ
  • کھانا پکانے کا سپرے

زیسٹی چیپوٹل لائم ساس کے لئے:

محفوظ کریں

ہدایات

سرخ مرچ چیپوٹل چونے کی چٹنی:

  • ایک چھوٹے بلینڈر میں (یا جادو کی گولی) خالص میئونیز ، چونے کا جوس ، بنا ہوا کالی مرچ اور چیپوٹل کالی مرچ .

کیکڑے کیک:

  • ایک بڑے کٹورے میں ، پسے ہوئے پٹاخے ، انڈے ، اسکیلینز ، کالی مرچ ، میو ، لال مرچ ، چونے کا جوس ، نمک اور کالی مرچ جمع کریں۔
  • اچھی طرح مکس کریں ، پھر کیکڑے کے گوشت میں ڈالیں ، احتیاط سے زیادہ مکس نہ کریں تاکہ کیکڑے بڑے حصوں میں باقی رہے۔
  • 1/2 کپ پیمائش کرنے والے کپ کا استعمال کرتے ہوئے آہستہ سے پیٹیوں میں شکل دیں۔
  • بیکنگ سے کم از کم 1/2 گھنٹے پہلے فرج میں ٹھنڈا کریں۔
  • پہلے سے گرم تندور 400 °.
  • پکانے کے اسپرے کے ساتھ بیکنگ شیٹ کو چکنائی دیں۔
  • اچھی طرح سے بھوری ہونے تک ہر طرف تقریبا 8 8-10 منٹ بناو۔
  • بوندا باندی سرخ مرچ چیپوٹل لیموں کی چٹنی کو کیکڑے کیک پر رکھیں اور پیش کریں۔

تغذیہ

خدمت:ایککیک،کیلوری:173.6kcal،کاربوہائیڈریٹ:11.7جی،پروٹین:13.1جی،چربی:8.8جی،فائبر:1.3جی بلیو سمارٹ پوائنٹس:3 گرین سمارٹ پوائنٹس:4 جامنی سمارٹ پوائنٹس:3 پوائنٹس +:5 3 ایس پی 3 ایس پی 4 ایس پی 5 پی پی بھوک لگی ہے لینٹین فرینڈلی ترکیبیں ترکیبیں سمندری غذا کی ترکیبیں پوسٹ کیا گیا 21 اپریل ، 2010 بذریعہ جینا 123 تبصرے / ایک تبصرہ چھوڑیں »