> نسخہ پر جائیں اسے محفوظ کریںمحفوظ کیا گیا!

یہ موٹا اور کریمی بروکولی ، پنیر اور آلو کا سوپ چاٹ دی کٹورا اچھا ہے!



یہ موٹا اور کریمی بروکولی ، پنیر اور آلو کا سوپ چاٹ دی کٹورا اچھا ہے! ایک کٹوری میں خالص آرام ، ایک برتن والا کھانا جو آپ کا پورا کنبہ پسند کرے گا اور 30 ​​منٹ سے کم وقت میں تیار ہوگا۔'

ایک کٹوری میں خالص آرام ، ایک برتن والا کھانا جو آپ کا پورا کنبہ پسند کرے گا اور 30 ​​منٹ سے کم وقت میں تیار ہوگا۔ چونکہ موسم ٹھنڈا پڑتا جا رہا ہے ، گرم ہونے کے لئے یہ بہترین سوپ ہے اور دوپہر کے کھانے میں کھانا بچانے کے لئے بچا ہوا کھانا بہت اچھا ہے۔



میرے تازہ ترین ویڈیوز

بہترین بریزڈ بریسکٹ × بہترین بریزڈ بریسکٹ ، بہترین بریائزڈ بریسکٹمزید ویڈیوزحجم 0٪ کی بورڈ شارٹ کٹ کی فہرست تک رسائی کے ل sh شفٹ سوالیہ نشان دبائیں کی بورڈ شارٹ کٹسفعالغیر فعال چلائیں / توقف کریںخلائی حجم میں اضافہ کریں حجم کم کریں آگے تلاش کریں پیچھے کی تلاش کیپشن آن / آفc پورے اسکرین / مکمل اسکرین سے باہر نکلیںf خاموش / خاموش کریںم ٪ تلاش کریں0-9نیکسٹ اپ انسٹنٹ پوٹ بریزڈ بیف 00:53 براہ راست 00:00 00:58 00:56 یہ موٹا اور کریمی بروکولی ، پنیر اور آلو کا سوپ چاٹ دی کٹورا اچھا ہے! ایک کٹوری میں خالص آرام ، ایک برتن والا کھانا جو آپ کا پورا کنبہ پسند کرے گا اور 30 ​​منٹ سے کم وقت میں تیار ہوگا۔'

جب میں بچہ تھا ، تو بروکولی اور پنیر کھانے کی میری پسندیدہ چیز تھی۔ جب بھی ہمارے پاس بچا ہوا بروکولی ہوتا ، میں اگلے دن اسے پگھلا پنیر کے ساتھ ہمیشہ گرم کر دیتا تھا۔ یہ سوپ مجھے اسکول کے کھانے کے بعد ان لوگوں کی یاد دلاتا ہے جو میں اپنے لئے بناتے تھے۔ آپ کے بچپن کے پسندیدہ سوپ کیا ہیں؟

بروکولی پنیر اور آلو کا سوپ کیسے بنائیں

مزید سوپ کی ترکیبیں آپ لطف اٹھا سکتے ہیں:

یہ موٹا اور کریمی بروکولی ، پنیر اور آلو کا سوپ چاٹ دی کٹورا اچھا ہے! ایک کٹوری میں خالص آرام ، ایک برتن والا کھانا جو آپ کا پورا کنبہ پسند کرے گا اور 30 ​​منٹ سے کم وقت میں تیار ہوگا۔' پرنٹ کریں 4.88سے91ووٹ کیا آپ نے یہ نسخہ بنایا ہے؟ ایک جائزہ چھوڑیں »

بروکولی پنیر اور آلو کا سوپ

7 9 5 ایس پی 239 کالز 16 پروٹین 25.5 کاربس 9.5 چربی تیار وقت:10 منٹ کھانا پکانے کا وقت:بیس منٹ مکمل وقت:30 منٹ پیداوار:6 سرونگ کورس:لنچ ، سوپ کوکڈ:امریکییہ موٹا اور کریمی بروکولی ، پنیر اور آلو کا سوپ چاٹ دی کٹورا اچھا ہے! ایک کٹوری میں خالص آرام ، ایک برتن والا کھانا جو آپ کا پورا کنبہ پسند کرے گا اور 30 ​​منٹ سے کم وقت میں تیار ہوگا۔

اجزاء

  • ایک چھوٹا پیاز،کٹی ہوئی
  • ایک درمیانے گاجر،کٹی ہوئی
  • ایک اجوائن کا ڈنڈا،کٹی ہوئی
  • دو لونگ لہسن،کیما بنایا ہوا
  • ایک چمچ مکھن
  • دو چمچ آٹا،اے پی ، سارا گندم یا گلوٹین فری آٹا
  • 2 1/2 کپ کم سوڈیم چکن شوربہ،یا سبزیوں کا شوربہ
  • ایک کپ چربی سے پاک دودھ
  • دو درمیانی آلو،چھلکا اور چھوٹا diced
  • 1/4 چمچ کوشر نمک اور تازہ کالی مرچ
  • 4 کپ کے بارے میں 2 سر بروکولی florets ، چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹا
  • 1-1 / 2 کپ کم چربی کٹے تیز چیڈر
  • دو ٹکڑے ٹکڑے 2٪ امریکن پنیر
  • ایک چمچ پیرسمین پنیر
محفوظ کریں

ہدایات

  • ایک ہیلی کاپٹر میں پیاز ، گاجر ، اجوائن ، لہسن کاٹ لیں منی فوڈ پروسیسر .
  • سوپ کے ایک بڑے برتن میں ، مکھن پگھلیں۔ کٹی ہوئی سبزیاں ڈالیں اور ہلکی آنچ پر نرم ، تقریبا 5 minutes منٹ تک دالیں۔
  • برتن میں آٹا ، نمک اور کالی مرچ ڈالیں اور ہموار ہونے تک ہلائیں۔
  • چکن کا شوربہ ، دودھ اور آلو ڈالیں اور گرمی کو اس وقت تک گرم رکھیں جب تک کہ یہ ابال نہ آجائے ، پھر ڈھکن پر پکائیں اور آلو نرم ہونے تک تقریبا cook 10-15 منٹ تک پکائیں۔
  • بروکولی فلورٹس ، پیرسمن پنیر شامل کریں ، اور اچھی طرح ہلائیں۔ نمک اور کالی مرچ کو ذائقہ کے لئے ایڈجسٹ کریں۔ تقریبا 5 منٹ تک بروکولی کے پکا ہونے تک بے پردہ کھانا پکانا۔
  • چادر اور امریکن پنیر ڈالیں ، اچھی طرح ہلائیں اور گرمی سے دور کریں۔
  • استعمال کرنا وسرجن بلینڈر ، سوپ کا ایک حصہ دوسرے یا دو کے لئے جلدی سے ملا دیں۔ اگر آپ کے پاس وسرجن بلینڈر نہیں ہے تو ، تقریبا 1-2 1-2 کپ آلو اور بروکولی نکالیں ، اسے اپنے ہیلی کاپٹر میں رکھیں ، پھر اسے دوبارہ سوپ میں شامل کریں۔ اس سے اسے قدرے گاڑھا کرنے میں مدد ملتی ہے۔

غذائیت

خدمت:ایک-1/3 کپ،کیلوری:239kcal،کاربوہائیڈریٹ:25.5جی،پروٹین:16جی،چربی:9.5جی،لبریز چربی:5جی،کولیسٹرول:30مگرا،سوڈیم:603مگرا،فائبر:3.5جی بلیو سمارٹ پوائنٹس:7 گرین سمارٹ پوائنٹس:9 جامنی سمارٹ پوائنٹس:5 پوائنٹس +:7 مطلوبہ الفاظ:بروکولی چادر آلو کا سوپ ، بروکولی پنیر اور آلو کا سوپ ، بروکولی آلو پنیر کا سوپ ، آلو اور بروکولی پنیر کا سوپ ' '

بعد میں بچانے کے لئے اسے پن کریں!



ہمنگ برڈ کا کیا مطلب ہے
یہ موٹا اور کریمی بروکولی ، پنیر اور آلو کا سوپ چاٹ دی کٹورا اچھا ہے! ایک کٹوری میں خالص آرام ، ایک برتن والا کھانا جو آپ کا پورا کنبہ پسند کرے گا اور 30 ​​منٹ سے کم وقت میں تیار ہوگا۔' گلوٹین فری' کڈ فرینڈلی' 30 منٹ سے کم' سبزی خور کھانا' ' 5 ایس پی 7 پی پی 7 ایس پی 9 ایس پی گر لینٹین فرینڈلی ترکیبیں لنچ ایک برتن کی ترکیبیں ترکیبیں سوپ $ 10 کے تحت موسم سرما پوسٹ کیا گیا 12 نومبر ، 2015 بذریعہ جینا 560 تبصرے / ایک تبصرہ چھوڑیں »