> نسخہ پر جائیں اسے محفوظ کریںمحفوظ کیا گیا!

کروک پاٹ کارنڈ گائے کا گوشت اور گوبھی بنانے کا آسان ترین طریقہ سست کوکر میں ہے! آہستہ سے کھانا پکانے سے یہ گائے کا گوشت بہت ٹینڈر اور مزیدار ہوتا ہے۔

کروک پاٹ کارنڈ گائے کا گوشت اور گوبھی بنانے کا آسان ترین طریقہ سست کوکر میں ہے! آہستہ سے کھانا پکانے سے یہ گائے کا گوشت بہت ٹینڈر اور مزیدار ہوتا ہے۔' کروک پاٹ کارنڈ گائے کا گوشت اور گوبھی

آئندہ کے لئے ایک بہترین تہوار ڈش سینٹ پیٹرک ڈے کی چھٹی . یہاں میرا اصلی چولہا اوپر ہے ہارسراڈش کریم کے ساتھ مکئی والا گوشت اور گوبھی ، میرے پاس بھی ایک ہے مکئی والا گوشت اور گوبھی کا سوپ . ایک اور تہوار ڈنر خیال میرا ہلکا پھلکا ہے چرواہا پائی .

pablanos

میرے تازہ ترین ویڈیوز

کاٹیج پنیر انڈا اور ساسیج فریٹٹا × کاٹیج پنیر انڈا اور ساسیج فریٹٹا کاٹیج پنیر انڈا اور ساسیج فروٹٹامزید ویڈیوزحجم 0٪ کی بورڈ شارٹ کٹ کی فہرست تک رسائی کے ل sh شفٹ سوالیہ نشان دبائیں کی بورڈ شارٹ کٹسفعالغیر فعال چلائیں / توقف کریںخلائی حجم میں اضافہ کریں حجم کم کریں آگے تلاش کریں پیچھے کی تلاش کیپشن آن / آفc پورے اسکرین / مکمل اسکرین سے باہر نکلیںf خاموش / خاموش کریںم ٪ تلاش کریں0-9پیرسمن رسوٹو اور ولٹیڈ پالک 00:59 کے ساتھ نیکسٹ اپ اسکیلپس براہ راست 00:00 00:58 00:50

اس کو سست کوکر میں بنانا مصروف شیڈول کا بہترین حل ہے۔ دبلی پتلی رکھنے کے لئے ساری چربی اتار دیں۔ میں نے ایک 2/2 پونڈ کا ٹکڑا یا مکئی والا گائے کا گوشت برشکٹ خریدا ، جب میں نے تمام چربی تراشنے کے بعد یہ 2 پونڈ تھا۔ ایک بار پکنے پر یہ 18 آانس تک سکڑ جاتا ہے۔

سست کوکر میں اس ڈش کی یہ میری دوسری کوشش تھی ، میرا پہلا ورژن میں نے برتن میں ڈال کر اسے آن کردیا۔ اس کے نتیجے میں زیادہ پکا ہوا گوبھی پیدا ہوگئی جو مشرق کا رخ اختیار کر گئی۔ دوسری بار کے ارد گرد میں نے آخر میں گوبھی شامل کی اور یہ بالکل درست تھا! میں اگر کسی طرف سے اس کی خدمت کرنا چاہتا ہوں تو گوبھی کا ماشہ یا چھاچھ میشڈ آلو اور ایک چھوٹی سرسری یا ہارسریڈش کریم سائیڈ پر۔ آپ اپنے مکھی کا گوشت کس طرح لطف اندوز ہو؟

صحت مند کیک ٹمٹمانے

اور چونکہ بہت سارے پوچھ رہے ہیں ، حالانکہ میرے پاس پیار ہے فوری برتن ، میں اب بھی اپنے سست کوکر سے پیار کرتا ہوں! میرے پاس ہے 6 کوارٹ ہیملٹن بیچ سیٹ ‘n قابل پروگرام سلو کوکر کو بھول جائیں (affil link)۔ مجھے اس سے اچھا لگتا ہے کیونکہ آپ اس وقت کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں جس وقت آپ اسے کھانا پکانا چاہتے ہیں ، اور جب یہ ہوجائے تو خود بخود گرم ہوجاتا ہے۔ اس میں گوشت کی بھی تحقیقات ہوتی ہے جو مکمل ہونے پر خود بخود بند ہوجاتا ہے۔ مجھے اپنے بوڑھے کراک برتن سے نفرت تھی ، اس سے سب کچھ جل گیا اور میرے کھانے میں عجیب و غریب ذائقہ تھا۔ یہ سست کوکر بہت اچھا ہے ، میں واقعتا several کئیوں کا مالک ہوں!

مزید آئرش یا سینٹ پیٹرکس دن کا کھانا:

کروک پاٹ کارنڈ گائے کا گوشت اور گوبھی بنانے کا آسان ترین طریقہ سست کوکر میں ہے! آہستہ سے کھانا پکانے سے یہ گائے کا گوشت بہت ٹینڈر اور مزیدار ہوتا ہے۔' پرنٹ کریں 4.77سے17ووٹ کیا آپ نے یہ نسخہ بنایا ہے؟ ایک جائزہ چھوڑیں »

کروک پاٹ کارنڈ گائے کا گوشت اور گوبھی

8 8 6 ایس پی 294.5 کالز 18 پروٹین 19 کاربس 16.5 چربی تیار وقت:10 منٹ کھانا پکانے کا وقت:5 گھنٹے 30 منٹ مکمل وقت:5 گھنٹے 30 منٹ پیداوار:6 سرونگ کورس:ڈنر کوکڈ:امریکی ، آئرشمجھے یقین ہے کہ آپ میں سے بہت سے لوگ کلاسک آئرش امریکن ڈش ، مکئی کا گوشت اور گوبھی سے لطف اندوز ہوں گے ، جسے میں محفوظ شدہ دستاویزات سے بانٹ رہا ہوں! اس کوکر کو آسان بنانے کے ل I ، میں نے آلو کی بجائے منجمد موتی پیاز اور پارسنپس کا استعمال کیا!

اجزاء

  • دو پونڈ دبلی پتلی مکئی کے گوشت کا گوشت،تمام چربی چھوٹا
  • ایک کپ منجمد موتی پیاز
  • دو درمیانے گاجر،کھلی ہوئی اور ٹکڑوں میں کاٹ
  • دو میڈیم پارسنپس،کھلی ہوئی اور ٹکڑوں میں کاٹ
  • ایک چھوٹے سر گوبھی،6 پچروں میں کاٹا
  • 1/4 کپ کٹی تازہ اجمودا
  • دو خلیج پتے
  • 1/8 چمچ پورے کالی مرچ
محفوظ کریں

ہدایات

  • 5-6 کیوٹ کراک برتن میں ، برکیٹ ، گاجر ، پارسنپس ، موتی پیاز ، اجمودا ، خلیج کے پتوں ، کالی مرچوں اور 3 کپ پانی میں رکھیں۔
  • احاطہ اور اعلی 4 گھنٹے پر کھانا پکانا.
  • گوبھی شامل کریں ، 1 گھنٹہ 20 منٹ مزید اونچی پر پکائیں۔
  • گوشت ، ٹکڑا نکال دیں اور ساتھ پیش کریں پھول گوبھی یا چھاچھ میشڈ آلو . لطف اٹھائیں!

غذائیت

خدمت:3آز برزکیٹ اور ویجیسیز،کیلوری:294.5kcal،کاربوہائیڈریٹ:19جی،پروٹین:18جی،چربی:16.5جی،لبریز چربی:5.5جی،کولیسٹرول:83مگرا،سوڈیم:960مگرا،فائبر:5.5جی،شکر:3جی بلیو سمارٹ پوائنٹس:8 گرین سمارٹ پوائنٹس:8 جامنی سمارٹ پوائنٹس:6 پوائنٹس +:8 مطلوبہ الفاظ:مکئی کا گوشت اور گوبھی کا نسخہ ، کروک پاٹ کارنڈ گائے کا گوشت اور گوبھی ، کارنڈیڈ گائے کا گوشت اور گوبھی بنانے کا طریقہ

گلوٹین فری' پیلیو' آہستہ کوکر کی ترکیبیں' 6 ایس پی 8 پی پی 8 ایس پی 8 ایس پی گائے کے گوشت کی ترکیبیں صاف ستھرا کھانا کراک برتن کی ترکیبیں ڈنر کی ترکیبیں انڈے سے پاک ترکیبیں ترکیبیں سینٹ پیٹرک پوسٹ کیا گیا 15 مارچ ، 2018 بذریعہ جینا 175 تبصرے / ایک تبصرہ چھوڑیں »