> نسخہ پر جائیں اسے محفوظ کریںمحفوظ کیا گیا!



اسٹرابیری کے محفوظ کردہ تازہ بیکڈ اسٹرابیری اسکونز کیا صبح اس سے بہتر ہوسکتی ہے؟ سٹرابیری سال کے اس بار بہت زیادہ ہیں ، اور میں نے تمام ہفتہ اپنے دماغ پر نشان لگائے ہیں۔ عام طور پر میں جب اسکینز بناتا ہوں تو میں سفید آٹا استعمال کرتا ہوں لیکن آج میں نے سفید اور پوری گندم کا مرکب کیا۔ اگر آپ صرف سفید آٹا ہی استعمال کرنا چاہتے ہیں تو پوائنٹس ایک جیسے ہی رہیں گے۔ اسکونز بنانے کی چال یہ ہے کہ ٹھنڈے مکھن اور ٹھنڈے مکھن کا استعمال کریں۔ آٹا سے زیادہ کام نہ کریں اور آپ کے پاس کامل پیمانے ہوں گے۔

میرے تازہ ترین ویڈیوز

لابسٹر ایمپناداس × لابسٹر ایمناداس لابسٹر ایمپناداسمزید ویڈیوزحجم 0٪ کی بورڈ شارٹ کٹ کی فہرست تک رسائی کے ل sh شفٹ سوالیہ نشان دبائیں کی بورڈ شارٹ کٹسفعالغیر فعال چلائیں / توقف کریںخلائی حجم میں اضافہ کریں حجم کم کریں آگے تلاش کریں پیچھے کی تلاش کیپشن آن / آفc پورے اسکرین / مکمل اسکرین سے باہر نکلیںf خاموش / خاموش کریںم ٪ تلاش کریں0-9اگلا سلو کوکر کارنڈیڈ بیف اور گوبھی 00:58 براہ راست 00:00 00:58 00:54 ' پرنٹ کریں 5سے4ووٹ کیا آپ نے یہ نسخہ بنایا ہے؟ ایک جائزہ چھوڑیں »

کم چربی والی اسٹرابیری سکونز

8 8 8 ایس پی 201.1 کالز 4.5 پروٹین 32.2 کاربس 6.5 چربی پیداوار:8 سرونگ کورس:ناشتہ ، برنچ کوکڈ:امریکی

اجزاء

  • ایک کپ تازہ اسٹرابیری،چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ
  • ایک کپ تمام مقصد آٹا
  • ایک کپ سارا گندم کا آٹا
  • 1/4 کپ ٹاپنگ کیلئے چینی کے علاوہ 1 عدد
  • 1/4 چمچ نمک
  • دو چمچ بیکنگ پاوڈر
  • 1/4 آدھ اسٹک کپ منجمد مکھن
  • 3/4 کپ 1٪ ہلکی چھاچھ،سردی
  • ایک چمچ ونیلا
محفوظ کریں

ہدایات

  • تندور کو 400 ° پر پہلے سے گرم کریں۔
  • اسٹرابیری کو 1 چمچ چینی کے ساتھ مکس کریں اور ایک طرف رکھ دیں۔
  • ایک بڑے پیالے میں ، تمام خشک اجزاء مکس کریں۔
  • پنیر کی چکی کے بڑے سوراخوں کا استعمال کرتے ہوئے ، منجمد مکھن کو آٹے میں گھسائیں۔
  • آٹے میں اچھی طرح مکس کریں۔
  • ایک درمیانی کٹوری میں ، چھاچھ ، ونیلا مکس کریں۔
  • ایک کانٹے کا استعمال کرتے ہوئے ، آہستہ آہستہ گیلے اجزاء میں خشک اجزاء میں ہلائیں ، جب تک کہ تمام مکسچر نم نہ ہوجائے۔ آٹا سے زیادہ کام نہ کریں۔
  • سٹرابیری میں گنا۔
  • ایک کے ساتھ کوکی شیٹ لائن کریں سلپٹ ، یا چرمی کاغذ۔
  • کوکی شیٹ پر 8 برابر بڑے چمچوں کو گرا دیں (سخت گانٹھوں سے بچنے کے ل press ، دبائیں نہ کمپیکٹ کریں)۔
  • سینٹر ریک میں 18 منٹ تک بیک کریں۔
  • کھانے سے 5 منٹ قبل انہیں ہٹا دیں اور ٹھنڈا ہونے دیں۔

غذائیت

خدمت:ایکسکون،کیلوری:201.1kcal،کاربوہائیڈریٹ:32.2جی،پروٹین:4.5جی،چربی:6.5جی،فائبر:2.7جی بلیو سمارٹ پوائنٹس:8 گرین سمارٹ پوائنٹس:8 جامنی سمارٹ پوائنٹس:8 پوائنٹس +:5 5 پی پی 8 ایس پی 8 ایس پی 8 ایس پی سینکا ہوا روٹی اور کیک ناشتہ اور برنچ ترکیبیں پوسٹ کیا گیا 13 جون ، 2010 بذریعہ جینا 81 تبصرے / ایک تبصرہ چھوڑیں »