> نسخہ پر جائیں اسے محفوظ کریںمحفوظ کیا گیا! یہ بیف میٹ بالز مشروم کی گروی میں پکے جاتے ہیں اور آدھے گراؤنڈ ٹرکی اور آدھے دبلے ہوئے گائے کے گوشت کا استعمال کرکے اسے ہلکا کرتے ہیں۔ کڈ دوستانہ ، آرام دہ اور مزیدار! انسٹینٹ پوٹ ، سلو کوکر یا چولہا ٹاپ میں بنائیں!' یہ بیف میٹ بالز مشروم کی گروی میں پکے جاتے ہیں اور آدھے گراؤنڈ ٹرکی اور آدھے دبلے ہوئے گائے کے گوشت کا استعمال کرکے اسے ہلکا کرتے ہیں۔ میں نے یہ اپنے میں بنائے فوری برتن (ایک ملٹی کوکر جو ایک سست کوکر ، الیکٹرک پریشر کوکر ، چاول ککر ، اسٹیمر ، دہی بنانے والا ، ساٹé / براؤن پین ، اور وارمنگ برتن ایک ساتھ رکھتا ہے) کھانے میں جو تیس منٹ سے بھی کم وقت میں ہوتا ہے ، لیکن اس میں چولہے کے اوپر اور سست کوکر سمتیں بھی شامل ہیں۔ حیرت میں سے کسی کے لئے ، میرے پاس ہے 6 کوارٹ ہیملٹن بیچ سیٹ ‘n قابل پروگرام سلو کوکر کو بھول جائیں (affil link)۔ مجھے اس سے اچھا لگتا ہے کیونکہ آپ اس وقت کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں جس وقت آپ کھانا چاہتے ہیں ایڈجسٹ کرسکتے ہیں ، اور جب یہ ہوجائے تو خود بخود گرم ہوجاتا ہے۔ اس میں گوشت کی بھی تحقیقات ہوتی ہے جو مکمل ہونے پر خود بخود بند ہوجاتا ہے۔ مجھے اپنے بوڑھے کراک برتن سے نفرت تھی ، اس سے سب کچھ جل گیا اور میرے کھانے میں عجیب و غریب ذائقہ تھا۔ یہ سست کوکر بہت اچھا ہے ، میں واقعتا several کئیوں کا مالک ہوں!



یہ بیف میٹ بالز مشروم کی گروی میں پکے جاتے ہیں اور آدھے گراؤنڈ ٹرکی اور آدھے دبلے ہوئے گائے کے گوشت کا استعمال کرکے اسے ہلکا کرتے ہیں۔ کڈ دوستانہ ، آرام دہ اور مزیدار! انسٹینٹ پوٹ ، سلو کوکر یا چولہا ٹاپ میں بنائیں!' میں ان میٹ بالز کو تیار کرنے کے لئے مر رہا ہوں جو میں نے اپنے مطابق ڈھال لیا تھا سیلسبری اسٹیک ہدایت . وہ حیرت انگیز خدمت کرتے ہیں پھول گوبھی جیسا کہ یہاں تصویر میں ہے یا کیوں نہیں ان پر کوشش کریں پتلی لہسن میشڈ آلو . یہ بیف میٹ بالز مشروم کی گروی میں پکے جاتے ہیں اور آدھے گراؤنڈ ٹرکی اور آدھے دبلے ہوئے گائے کے گوشت کا استعمال کرکے اسے ہلکا کرتے ہیں۔'

سیلسبری اسٹیک میٹ بالز' پرنٹ کریں 4.62سے95ووٹ کیا آپ نے یہ نسخہ بنایا ہے؟ ایک جائزہ چھوڑیں »

سیلسبری اسٹیک میٹ بالز (فوری برتن ، چولہا اوپر ، سست کوکر)

5 6 5 ایس پی 271 کالز 28 پروٹین 12 کاربس 12 چربی مکمل وقت:25 منٹ پیداوار:4 نوکریاں کورس:ڈنر کوکڈ:امریکییہ بیف میٹ بالز مشروم کی گروی میں پکے جاتے ہیں اور آدھے گراؤنڈ ٹرکی اور آدھے دبلے ہوئے گائے کے گوشت کا استعمال کرکے اسے ہلکا کرتے ہیں۔ کڈ دوستانہ ، آرام دہ اور مزیدار!

اجزاء

  • دو چمچ زیتون کا تیل،منقسم
  • 1/2 کپ کیما ہوا پیاز
  • 1/2 lb 93٪ دبلی پتلی گراں کا گوشت
  • 1/2 lb 93٪ دبلی پتلی زمین
  • 1/3 کپ پوری گندم پکائی روٹی کے ٹکڑے
  • ایک بڑا انڈا،مارا پیٹا گیا
  • دو چمچوں ٹماٹر کا پیسٹ،منقسم
  • کوشر نمک
  • چوٹکی کالی مرچ
  • ایک چمچ تمام مقصد آٹا
  • ایک چمچ سرخ شراب سرکہ
  • دو چمچ وورسٹر شائر چٹنی،چکھنا
  • 1/4 چمچ سرسوں کا پاؤڈر
  • 5 اوز کٹے ہوئے مشروم
  • 1 1/4 کپ سوڈیم گائے کے شوربے میں کمی
  • گارنش کے لئے کٹی اجمودا،اختیاری
محفوظ کریں

ہدایات

  • مشروم میں سے ایک آانس کو چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں اور ایک طرف رکھیں۔ سونٹ پر انسٹنٹ برٹ (یا درمیانی اونچی پر ایک بڑا نان اسٹک برتن) گرم کریں ، اس میں 1 عدد تیل اور پیاز ڈالیں اور سنہری بھوری ہونے تک پکائیں ، تقریبا 4 سے 5 منٹ تک۔ پیاز کو دو میں تقسیم کریں۔
  • ایک بڑے پیالے میں ، گندم کا گوشت ، گراؤنڈ ٹرک ، کٹی ہوئی مشروم ، روٹی کے ٹکڑے ، انڈا ، 1 چمچ ٹماٹر کا پیسٹ ، گائے کے گوشت کے شوربے کا 1/4 کپ ، 3/4 عدد نمک اور کالی مرچ کے ساتھ آدھے ہوئے پیاز کو ملا دیں۔
  • ایک چھوٹی سی کٹوری میں ، ہموار ہونے تک آٹا اور 1 کپ کا شوربہ ملا دیں۔ باقی پیاز میں ملا دیں ، باقی 1 چمچ ٹماٹر کا پیسٹ ، سرکہ ، ورسٹر شائر ساس اور سرسوں کا پاؤڈر ملا دیں۔
  • آہستہ سے 20 چھوٹے میٹ بالز میں شکل دیں۔
  • انسٹنٹ برٹ (یا نان اسٹک برتن) کو دوبارہ س saیٹ پر گرم کریں ، باقی چائے کا چمچ تیل ڈالیں اور میٹ بالز کو بھوری کرلیں (بیچوں میں تاکہ آپ برتن کو زیادہ نہیں بھاتے ہوں) جب تک مزید چپک نہ جائیں (اگر یہ مڑ نہ جائے) ، یہ ابھی تک تیار نہیں ہے) ، 2 منٹ مزید مڑ کر براؤن کریں۔ مشروم ، 1/8 چائے کا چمچ نمک اور کالی مرچ شامل کریں اور میٹ بالز کے اوپر چٹنی ڈالیں ، احاطہ کریں اور 10 منٹ (باقاعدہ برتن میں 20 منٹ) ہائی پریشر پر پکائیں۔ دباؤ کو خود ہی چھوڑنے دو۔ اجمودا کے ساتھ گارنش کریں۔
  • آہستہ کوکر کی ہدایات: ایک سکیلٹ میں میٹ بالز کو چکائیں ، مشروم ، نمک اور کالی مرچ کے ساتھ آہستہ کوکر میں منتقل کریں اور چٹنی ڈال دیں۔ ٹینڈر ہونے تک کم سے کم 6 سے 8 گھنٹے ڈھانپیں اور پکائیں۔

تغذیہ

خدمت:5میٹ بالز،کیلوری:271kcal،کاربوہائیڈریٹ:12جی،پروٹین:28جی،چربی:12جی،کولیسٹرول:124مگرا،سوڈیم:741مگرا،فائبر:دوجی،شکر:3جی بلیو سمارٹ پوائنٹس:5 گرین سمارٹ پوائنٹس:6 جامنی سمارٹ پوائنٹس:5 پوائنٹس +:7 مطلوبہ الفاظ:فریزر کھانے ، کڈ فرینڈلی ، پریشر کوکر کی ترکیبیں ، آہستہ کوکر کی ترکیبیں ، 30 منٹ سے کم سیلسبری اسٹیک میٹ بالز' سیلسبری اسٹیک میٹ بالز' سیلسبری اسٹیک میٹ بالز' سیلسبری اسٹیک میٹ بالز' سیلسبری اسٹیک میٹ بالز' کڈ فرینڈلی' پریشر کوکر کی ترکیبیں' آہستہ کوکر کی ترکیبیں' 30 منٹ سے کم' ' 5 ایس پی 5 ایس پی 6 ایس پی 7 پی پی گائے کے گوشت کی ترکیبیں کراک برتن کی ترکیبیں ڈنر کی ترکیبیں گر فوری برتن کی ترکیبیں ترکیبیں موسم سرما پوسٹ کیا گیا 2 اگست ، 2016 بذریعہ جینا 486 تبصرے / ایک تبصرہ چھوڑیں »