> نسخہ پر جائیں اسے محفوظ کریںمحفوظ کیا گیا!

یہ انتہائی آسان اور لذیذ کیکڑے پیڈ تھائی چاول کے نوڈلز ، پھلیاں کے انکر ، چائیوز ، توفو ، تلی ہوئی انڈے کے ساتھ تیار کی گئی ہے اور چونے کے پچر کے ساتھ سب سے اوپر ہے۔



یہ انتہائی آسان اور لذیذ کیکڑے پیڈ تھائی چاول کے نوڈلز ، پھلیاں کے انکر ، چائیوز ، توفو ، تلی ہوئی انڈے کے ساتھ تیار کی گئی ہے اور چونے کے پچر کے ساتھ سب سے اوپر ہے۔' کیکڑے پیڈ تھائی

مجھے تھائی کھانا پسند ہے لہذا اس میں کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ میں پیڈ تھائی ، یا تھائی ہلچل تلی ہوئی چاول نوڈلز کا ایک بڑا پرستار ہوں۔ اگر آپ نے تھائی ریستوراں میں کھانا کھایا ہے تو ، مجھے یقین ہے کہ آپ نے پیڈ تھائی کھائی ہے۔ پیڈ تھائی تھائی لینڈ سے باہر ممکنہ طور پر مشہور ڈش ہے۔ اس ورژن کو ہلکا کردیا گیا ہے۔ اگر آپ اسے کم کارب بنانا چاہتے ہیں تو چاول کے نوڈلز کے لئے زچینی نوڈلز کو تبدیل کریں۔ ایک اور تھائی پسندیدہ میرا ہے تھائی تلسی چکن اور بینگ بینگ چکن کا ترکاریاں۔

افریقی کیکڑے کی ترکیبیں

یہ انتہائی آسان اور لذیذ کیکڑے پیڈ تھائی چاول کے نوڈلز ، پھلیاں کے انکر ، چائیوز ، توفو ، تلی ہوئی انڈے کے ساتھ تیار کی گئی ہے اور چونے کے پچر کے ساتھ سب سے اوپر ہے۔'

میں ایک بہت بڑا پرستار رہا ہوں راسا ملائیشیا بہت سالوں سے اور حال ہی میں مکھی اور میں دوست بن گئے ہیں۔ مکھی نے تھائی لینڈ کا سفر کرتے ہوئے کچھ مہینے گزارے اور جب وہ واپس آئیں تو میں نے پوچھا کہ کیا وہ تھائی کلاسیکی کا اسکنیئر ورژن بنا کر مہمان پوسٹ کر سکتی ہے۔ غالبا Pad پیڈ تھائی میری سب سے زیادہ درخواست کی گئی تبدیلی ہے ، لہذا مکھی کو اس سے بہتر کون بنائے کہ ہلکا پھلکا ہمیں اپنا مستند ورژن دے۔

میرے تازہ ترین ویڈیوز

پیرسمن رسوٹو اور ولٹڈ پالچ والے اسکیلپس × پیرسمن رسوٹو اور ولٹڈ اسپنچ اسکیلپس پرمیسن رسوٹو اور ولٹیڈ اسپنچ والےمزید ویڈیوزحجم 0٪ کی بورڈ شارٹ کٹ کی فہرست تک رسائی کے ل sh شفٹ سوالیہ نشان دبائیں کی بورڈ شارٹ کٹسفعالغیر فعال چلائیں / توقف کریںخلائی حجم میں اضافہ کریں حجم کم کریں آگے تلاش کریں پیچھے کی تلاش کیپشن آن / آفc پورے اسکرین / مکمل اسکرین سے باہر نکلیںf خاموش / خاموش کریںم ٪ تلاش کریں0-9کولمبیا کے کارن بسٹیک 00:55 براہ راست 00:00 00:58 00:59

پیڈ تھائی تغیرات:

  • شاکاہاریوں کے ل the ، کیکڑے کو چھوڑیں اور زیادہ ٹوفو شامل کریں یا مزید ویجیجی شامل کریں!
  • چکن کے چھاتی کے چھوٹے ٹکڑوں کے ل the کیکڑے کو تبدیل کرکے اسے جھینگا پیڈ تھائی بنائیں۔
  • مزید غذائی اجزاء یا لائٹر ڈش کے لئے چاول کے نوڈلس کو کم کریں۔
  • تلی ہوئی توفو مستند پیڈ تھائی میں ایک کلیدی جزو ہے لیکن اسے آزادانہ طور پر آپٹ آؤٹ کرتے ہیں۔

ہیلو ، میں مکھی سے ہوں راسا ملائیشیا ، آسان ایشین باورچی خانے سے متعلق ایک ویب سائٹ۔ میں اس کی بک بوک مصنف بھی ہوں آسان چینی ترکیبیں (ٹٹل ، ستمبر 2011) - ایمیزون پر سب سے زیادہ فروخت ہونے والی چینی کوکی کتابوں میں سے ایک ہے۔ سب سے پہلے ، میں جینی کا شکریہ ادا کرنا چاہتا تھا کہ اس نے مجھے سکنی ٹاسٹی پر مہمان پوسٹ کا موقع فراہم کیا اور میری پیڈ تھائی ہدایت آپ کے ساتھ شیئر کی۔ مجھے اس جگہ پر فضل کرنے کے لئے بہت اعزاز حاصل ہوا. اور بہت پرجوش ہوں I اور مجھے امید ہے کہ آپ کے ساتھ جو کچھ مجھے یہاں بانٹنا ہے وہ آپ پسند کریں گے۔

یہ انتہائی آسان اور لذیذ کیکڑے پیڈ تھائی چاول کے نوڈلز ، پھلیاں کے انکر ، چائیوز ، توفو ، تلی ہوئی انڈے کے ساتھ تیار کی گئی ہے اور چونے کے پچر کے ساتھ سب سے اوپر ہے۔'

صحت مند acorn اسکواش کی ترکیبیں

تھائی کھانا اس کے چار اہم ذائقوں کے کامل توازن کے لئے قیمتی ہے: گرم ، کھٹا ، نمکین اور میٹھا۔ پیڈ تھائی اس سے مستثنیٰ نہیں ہے۔ اس نوڈل ڈش کی مسالہ مرچ پاؤڈر کے استعمال سے آتی ہے جبکہ چمچ املی سے آتی ہے۔ زیادہ تر تھائی کھانوں میں نمکین مچھلی کی چٹنی یا نم پلا سے آتا ہے ، جبکہ کھجور کی شکر مجموعی ڈش میں مٹھاس دیتی ہے۔ اس نسخہ کے ل I ، میں نے املی کے جوس کے بدلے سرکہ استعمال کرنے کا انتخاب کیا ، کیونکہ یہ عام طور پر تھائی لینڈ میں گلی فروش استعمال کرتے ہیں۔ کھجور کی شکر بہت سارے لوگوں کے لئے ایک عام جزو نہیں ہے ، لہذا میں نے اسے چینی کے ساتھ بدل دیا۔

مجھے اپنے پیڈ تھائی کو چونے کے جوس کی فیاض اسکوائریٹ (یا دو) کے ساتھ کھانا پسند ہے۔ یہ گھر میں کھانا بنانا اور خود ہی ایک مکمل کھانا بنانا ہے۔ مجھے امید ہے کہ آپ نسخہ سے لطف اندوز ہوں گے۔ اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں تو ، مجھے ایک تبصرہ کریں! ایک بار پھر ، جینا کا شکریہ جو میرے پاس ہے۔

مزید کیکڑے کی ترکیبیں جو آپ لطف اندوز ہوسکتے ہیں:

یہ انتہائی آسان اور لذیذ کیکڑے پیڈ تھائی چاول کے نوڈلز ، پھلیاں کے انکر ، چائیوز ، توفو ، تلی ہوئی انڈے کے ساتھ تیار کی گئی ہے اور چونے کے پچر کے ساتھ سب سے اوپر ہے۔' پرنٹ کریں 5سےدوووٹ کیا آپ نے یہ نسخہ بنایا ہے؟ ایک جائزہ چھوڑیں »

لائٹر سائیڈ پر کیکڑے پیڈ تھائی

9 گیارہ 9 ایس پی 400 کالز 37.5 پروٹین 25 کاربس 18.5 چربی مکمل وقت:چار پانچ منٹ پیداوار:دو سرونگ کوکڈ:چینی ، جاپانیمجھے تھائی کھانا پسند ہے لہذا اس میں کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ میں پیڈ تھائی ، یا تھائی ہلچل تلی ہوئی چاول نوڈلز کا ایک بڑا پرستار ہوں۔ اگر آپ نے تھائی ریستوراں میں کھانا کھایا ہے تو ، مجھے یقین ہے کہ آپ نے پیڈ تھائی کھائی ہے۔ پیڈ تھائی تھائی لینڈ سے باہر ممکنہ طور پر مشہور ڈش ہے۔ اس ورژن کو ہلکا کردیا گیا ہے۔ اگر آپ اسے کم کارب بنانا چاہیں تو ، چاول کے نوڈلز کو زچینی نوڈلز کے لئے تبدیل کریں۔

اجزاء

  • 3 اوز پیکڈ چاول نوڈلز،چاول کی لاٹھی
  • دو چمچ تیل
  • ایک لونگ لہسن،باریک کیما بنایا ہوا
  • 6 اوز درمیانے درجے کیکڑے،گولہ باری اور تیار
  • دو اوز تلی ہوئی فرم توفو،ٹکڑوں میں کاٹ (اختیاری)
  • ایک بڑا انڈا
  • ایک بڑے انڈے سفید
  • 5 اوز سیم انکرت
  • ایک اوز چینی chives کے،یا اسکیلینز ، 2 انچ لمبائی میں کاٹتے ہیں
  • ایک چمچ پسے ہوئے مونگ پھلی
  • چونے کے پچر

موسموں کے لئے:

  • 1 1/2 چمچ مچھلی کی چٹنی،گلوٹین مفت کے لئے تھائی باورچی خانے کا برانڈ
  • ایک چمچ شکر
  • دو چمچ پانی
  • ایک چمچ چاول کا سرکہ
  • 1/2 چمچ مرچ پاؤڈر یا اس سے زیادہ،چکھنا
محفوظ کریں

ہدایات

  • خشک چاول کے نوڈلز پکانے کے لئے پیکیج کی ہدایات پر عمل کریں۔ چاول کے نوڈلز ابلنے کے بعد نرم (لیکن پھر بھی چیوے اور میشے نہیں) ہونگے۔
  • ابلے ہوئے نوڈلز کو ٹھنڈا بہتے ہوئے پانی سے صاف کریں۔
  • پکانے کے لئے تمام اجزاء کو ایک چھوٹی سی کٹوری میں ملا دیں جب تک اچھی طرح سے اکٹھا نہ کریں ، ایک طرف رکھ دیں۔
  • تیز آنچ پر ایک بڑی اسکیللیٹ گرم کریں اور تیل ڈالیں۔ جیسے ہی تیل گرم ہوجائے ، لہسن کو اسکیلیٹ میں شامل کریں اور اس وقت تک ہلچل شروع کردیں جب تک کہ آپ لہسن کی خوشبو سے بو نہپائیں۔ کیکڑے اور ٹوفو شامل کریں اور ہلچل جاری رکھیں۔
  • جیسے ہی کیکڑے کا رنگ بدلتا ہے ، نوڈلس اور ہلچل سے ، تقریبا 30 سیکنڈ میں شامل کریں۔
  • نوڈلز کو اسکیلیٹ کے ایک طرف دھکیلنے کے ل the اسپتولا کا استعمال کریں ، اور انڈے کو اسکیلیٹ کے خالی طرف پھٹا دیں۔ انڈے کی زردی کو توڑنے کے لئے اسپاٹولا کا استعمال کریں اور تقریبا 30 30 سیکنڈ تک پکنے دیں۔
  • انڈا اور نوڈلز کو یکجا کریں ، اور پکانے کی چٹنی ڈالیں۔ نوڈلز کے ساتھ اچھی طرح سے اکٹھا کرنے کے لئے ہلچل.
  • اگلا ، پھلیاں کے انکرت اور چائیوز ڈالیں اور ہلچل جاری رکھیں۔
  • جیسے ہی سیم کے انکرت پکے ہوں ، پسے ہوئے مونگ پھلی کو ہلچل میں ڈالیں۔
  • گرمی کو بند کردیں اور چونے کے پیسوں کے ساتھ پیڈ تھائی کی فوری خدمت کریں۔

غذائیت

خدمت:ایکنسخہ / 2،کیلوری:400kcal،کاربوہائیڈریٹ:25جی،پروٹین:37.5جی،چربی:18.5جی،سوڈیم:1391مگرا،فائبر:دوجی،شکر:9.5جی بلیو سمارٹ پوائنٹس:9 گرین سمارٹ پوائنٹس:گیارہ جامنی سمارٹ پوائنٹس:9 پوائنٹس +:گیارہ مطلوبہ الفاظ:صحت مند پیڈ تھائی ، کیکڑے پیڈ تھائی

تیار ہدایت کا کٹورا.'

Preped اجزاء۔'

ڈیری فری' گلوٹین فری' کڈ فرینڈلی' 11 پی پی 11 ایس پی 9 ایس پی 9 ایس پی ایشین سے متاثر شدہ ترکیبیں مہمان پوسٹ لینٹین فرینڈلی ترکیبیں ترکیبیں سمندری غذا کی ترکیبیں پوسٹ کیا گیا 7 جون ، 2012 بذریعہ جینا 117 تبصرے / ایک تبصرہ چھوڑیں »