> نسخہ پر جائیں اسے محفوظ کریںمحفوظ کیا گیا!

یہ میٹھے ‘ن مسالہ دار ایشین شیشے دار گرل ڈرم اسٹکس انگلی چاٹ رہے ہیں! ایک سستی ، ہفتہ کی رات کا ڈش جو آپ پوری گرمی کو لمبا بنانا چاہیں گے!



ہرن اور ڈو کی علامت

یہ میٹھا' میٹھا ‘n مسالہ دار ایشین چمک دار گرل ڈرمسٹکس

جتنا لمبا ان کا مزہ چکھنے میں بہتر ہوتا ہے ، لہذا میں ان کو کھانا پکانے کا ارادہ کرتا ہوں اس سے پہلے کم سے کم دن میں ان کو میرینٹ کرتا ہوں۔ ہمیں اپنے گھر میں ڈرمسٹاکس کھانا پسند ہے ، لیکن مرغی کا کوئی حصہ یہاں کام کرے گا۔ یہ کسی بھی پہلو کے ساتھ اچھا ہو گا ، میری کوشش کریں ایشین آم سلو ایشین تھیم رکھنے یا سلاد بنانے کا ترکیب اور اس کے ساتھ اسے اوپر رکھیں ایشی ادرک گاجر ڈریسنگ .

یہ میٹھا'

میرے تازہ ترین ویڈیوز

میٹھا آلو آئرش ناچوس × میٹھا آلو آئرش ناچوز میٹھا آلو آئرش ناچوسمزید ویڈیوزحجم 0٪ کی بورڈ شارٹ کٹ کی فہرست تک رسائی کے ل sh شفٹ سوالیہ نشان دبائیں کی بورڈ شارٹ کٹسفعالغیر فعال چلائیں / توقف کریںخلائی حجم میں اضافہ کریں حجم کم کریں آگے تلاش کریں پیچھے کی تلاش کیپشن آن / آفc پورے اسکرین / مکمل اسکرین سے باہر نکلیںf خاموش / خاموش کریںم ٪ تلاش کریں0-9اگلا ، کاٹیج پنیر انڈا اور لنگوچہ فریٹاٹا 00:50 براہ راست 00:00 00:58 00:57

اگر آپ کے پاس وقت ہے تو ، انہیں کھانا پکانے کا ارادہ کرنے سے پہلے کم سے کم 1 دن پہلے ان کو میرینٹ کریں۔ پھر کام کے بعد ، گرل (یا برائلر) روشن کریں اور ان کو گرل پر پھینک دیں۔ ایک بار پکنے کے بعد ، انہیں اس چکاچوند سے برش کریں - آپ کو جلد کھوئے گی نہیں! اپنے کنبے کے ذائقہ کے مطابق گرمی کو ایڈجسٹ کریں۔ میں نے اپنے چھوٹا بچہ کی گلیزیز چھوڑ دی ہے کیونکہ وہ ساس یا مسالوں کی پرستار نہیں ہے ، اور وہ اس سے محبت کرتی ہے۔

کرین کیا علامت ہے

میں کوشش کر رہا ہوں کہ کچھ زیادہ ویڈیوز بنانے کی مشق کی جا and اور میں نے سوچا کہ کیوں نہیں کہ ہم ڈھول کی چھڑی پر جلد ڈالنے کے طریقہ کار پر اس واقعی کو بہتر انداز میں بانٹیں۔ ویڈیو کچھ بھی پسند نہیں ، کوئی ترمیم یا میوزک نہیں ہے ، میں نے اسے صرف اپنے فون سے فلمایا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ میں سے کچھ لوگوں کو پہلے سے ہی یہ عمدہ اشارے معلوم ہوں ، لیکن ان لوگوں کے ل who ، جو آپ کو نہیں ملتے ، آپ کو یہ انتہائی مددگار ملے گا!

چکن ڈرمسٹکس سے جلد کو کیسے دور کریں


ویسے ، میں نے ہڈی پر ڈرمسٹاکس کا حساب لگانا مشکل سمجھا ، بہت سارے متغیرات ہیں لہذا میں نے اس کو وزن کرنے کے لئے ایک ہڈی کاٹ ڈالی ، اور دیکھا کہ ڈھول کی ہر گوشت کا وزن تقریبا 2 2 اوز ہے ، جلد اور ہڈی کے بغیر۔ ان کا حساب اسی حساب سے کیا گیا تھا ، لیکن ڈرم اسٹکس سائز میں مختلف ہوتے ہیں ، لہذا اس کو ذہن میں رکھیں۔

یہ میٹھا' پرنٹ کریں 4.2سے5ووٹ کیا آپ نے یہ نسخہ بنایا ہے؟ ایک جائزہ چھوڑیں »

میٹھا 'این مسالہ دار ایشیائی چمک دار گرل ڈرمسٹکس

6 6 6 ایس پی 255.5 کالز 35 پروٹین 10.5 کاربس 6 چربی تیار وقت:5 منٹ کھانا پکانے کا وقت:25 منٹ میرینٹ ٹائم:دو گھنٹے مکمل وقت:دو گھنٹے 30 منٹ پیداوار:4 سرونگ کورس:ڈنر کوکڈ:ایشین یہ میٹھا مسالیدار ایشین شیشے دار گرل ڈرم اسٹکس انگلی چاٹ رہے ہیں! ایک سستی ، ہفتہ کی رات کی ڈش آپ کو گرمی کی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی تیاری بنانا چاہیں گے!

اجزاء

  • 24 اوز ہڈی کے ساتھ 8 جلد کے بغیر چکن کے ڈرمسٹکس *
  • 1/2 چمچ لہسن نمک
  • 1/2 چمچ زمین ادرک
  • دو چمچ سویا ساس کم،تماری GF کے لئے
  • دو چمچ سیب کا سرکہ
  • ایک چمچ سریراچہ

چکاچوند کے لئے:

  • 3 چمچ میٹھی سرخ مرچ کی چٹنی
  • ایک چمچ خالص شہد
  • ایک - 2 عدد سریراچہ،میں نے 2 کا استعمال کیا ، اگر آپ کو گرم گرم لگے تو زیادہ استعمال کریں
  • اختیاری،گارنش کے لئے کٹی ہوئی chives کے
محفوظ کریں

ہدایات

  • لہسن نمک اور زمینی ادرک کے ساتھ سیزن کے ڈرمسٹکس۔
  • ایک بڑے زپلاک بیگ یا کنٹینر میں رکھیں اور سویا ساس ، سرکہ اور 1 چائے کا چمچ سریراچہ ڈالیں اور رات بھر مارنینٹ کریں (جتنا بہتر ہے)۔
  • گرل پری ہیٹ کریں۔
  • ایک چھوٹے سے پیالے میں ، مرچ کی چٹنی ، شہد اور سریراچہ مکس کرلیں۔
  • درمیانی آنچ پر باورچی خانے سے متعلق سپرے کے ساتھ ہلکے سے ملنے والی ریک پر ڈرمسٹکس کو گرل کریں ، ہر 5 منٹ یا اس کے بعد جب تک مرغی کو پک نہیں لیا جاتا ہے ، تقریبا 25 منٹ۔
  • مرچ کی چٹنی کے آمیزے کو ہر طرف ڈرمسٹکس پر برش کریں اور گرل سے نکال دیں۔ اگر مطلوبہ اور لطف اٹھائیں تو کٹے ہوئے chives کے ساتھ ختم کریں۔

غذائیت

خدمت:دوڈرمسٹکس،کیلوری:255.5kcal،کاربوہائیڈریٹ:10.5جی،پروٹین:35جی،چربی:6جی،لبریز چربی:ایکجی،کولیسٹرول:131مگرا،سوڈیم:702مگرا،شکر:10جی بلیو سمارٹ پوائنٹس:6 گرین سمارٹ پوائنٹس:6 جامنی سمارٹ پوائنٹس:6 پوائنٹس +:6 مطلوبہ الفاظ:ایشیائی چکن ترکیبیں ، چکن ڈرمسٹک ترکیبیں ، چکن ڈرمسٹکس ، انکوائری شدہ چکن ٹانگیں ، میٹھا اور مسالہ دار چکن

یہ میٹھا'

29 پوائنٹس کے لیے وزن پر نظر رکھنے والے کھانے کا منصوبہ۔

یہ میٹھا'

یہ میٹھا'

گلوٹین فری' کڈ فرینڈلی' 6 پی پی 6 ایس پی 6 ایس پی 6 ایس پی چکن کی ترکیبیں صاف ستھرا کھانا ڈنر کی ترکیبیں انڈے سے پاک ترکیبیں گرلنگ ترکیبیں ترکیبیں موسم گرما $ 10 کے تحت پوسٹ کیا گیا 23 جون ، 2014 بذریعہ جینا 84 تبصرے / ایک تبصرہ چھوڑیں »