> نسخہ پر جائیں ویڈیو پر جائیں اسے محفوظ کریںمحفوظ کیا گیا!

ایک لذیذ ، کریمی سفید بین ترکی مرچ کی ترکیب ڈبے میں بند سفید پھلیاں ، زمینی ترکی ، خوشبوؤں اور مصالحوں سے بنا - ٹماٹر نہیں!



ڈبے میں بند سفید پھلیاں ، زمینی ترکی ، خوشبوؤں اور مصالحوں سے بنا ایک مزیدار ، کریم دار وائٹ بین ترکی مرچ کا نسخہ - ٹماٹر نہیں!' سفید بین ترکی مرچ

یہ آسان مرچ چولہے ، سست کوکر یا فوری برتن پر بنایا جاسکتا ہے۔ اگلے دن دوپہر کے کھانے کے لئے بچ جانے والے افراد کا ذائقہ اور بھی بہتر ہوتا ہے مرچ کی مزید ترکیبیں جو آپ لطف اٹھا سکتے ہو وہ ہیں جلپینو پوپر چکن مرچ ، فوری گائے کا گوشت اور کوئی بین ترکی اور میٹھا آلو مرچ نہیں ہے .

ڈبے میں سفید پھلیاں ، زمینی ترکی ، خوشبوؤں اور مصالحوں سے بنا ایک مزیدار ، کریم دار وائٹ بین ترکی مرچ کا نسخہ - ٹماٹر نہیں!' ڈبے میں بند سفید پھلیاں ، زمینی ترکی ، خوشبوؤں اور مصالحوں سے بنا ایک مزیدار ، کریم دار وائٹ بین ترکی مرچ کا نسخہ - ٹماٹر نہیں!'

میرے تازہ ترین ویڈیوز

سست کوکر کارنڈ بیف اور گوبھی × سلو کوکر کارنڈیڈ بیف اور گوبھی سلو سلوکر کارنڈیڈ بیف اور گوبھیمزید ویڈیوزحجم 0٪ کی بورڈ شارٹ کٹ کی فہرست تک رسائی کے ل sh شفٹ سوالیہ نشان دبائیں کی بورڈ شارٹ کٹسفعالغیر فعال چلائیں / توقف کریںخلائی حجم میں اضافہ کریں حجم کم کریں آگے تلاش کریں پیچھے کی تلاش کیپشن آن / آفc پورے اسکرین / مکمل اسکرین سے باہر نکلیںf خاموش / خاموش کریںم ٪ تلاش کریں0-9کولمبیا کے کارن بسٹیک 00:55 براہ راست 00:00 00:58 00:58

میرے دوست ڈیبی نے یہ نسخہ شیئر کیا ، جسے میں نے سالوں کے دوران ٹویٹ کیا ، اور مجھے یاد ہے کہ کیا وہ مجھے ٹماٹر کے بارے میں بتانا بھول گئی ہے؟ نہیں ، اس مرچ میں ٹماٹر نہیں ، جو مجھے یاد ہے میرا دماغ اڑا دیا۔ آج کل سفید مرچ کا نسخہ دیکھنا بہت عام ہے ، لہذا مجھے یقین ہے کہ آپ حیران نہیں ہوں گے۔ اس سے بہت فائدہ ہوتا ہے ، آپ رات کے کھانے کے لئے ایک بیچ بناسکتے ہیں اور ایک اور رات کے لئے بچا ہوا جما سکتے ہیں۔ ٹاپپنگس ، اختیاری ہیں ، آپ اپنی مرچ پر اپنی پسند کی کسی چیز کے ساتھ اسے اوپر کرسکتے ہیں۔ کچھ تجاویز یہ ہیں:

مرچ ٹاپنگس:

  • پسے ہوئے چپس
  • ھٹی کریم یا یونانی دہی
  • پیسنا یا اسکیلینز
  • کٹے ہوئے اسکیلینز یا سرخ پیاز
  • ڈائسڈ ایوکاڈو
  • مونٹیری جیک ، کالی مرچ جیک پنیر ، یا چادر پنیر

نوٹ:

  • میں 93 فیصد دبلی پتلی گراؤنڈ ترکی کے ذائقہ کو ترجیح دیتا ہوں ، لیکن آپ اس کو مزید 99 فیصد دبلی پتلی سے ہلکا کرسکتے ہیں ، جس سے ڈبلیو ڈبلیو پوائنٹس کم ہوں گے۔
  • اس ڈیری کو مفت بنانے کے ل you آپ کھٹی کریم کو چھوڑ سکتے ہیں۔
  • اگر آپ چاہیں تو گراؤنڈ ٹرکی کو گراؤنڈ چکن کیلئے تبدیل کریں۔
  • دہی پکنے پر لگ جائے گا ، اگر آپ دہی کو ترجیح دیتے ہیں تو اسے ٹاپنگ کے طور پر ہی استعمال کریں۔

مرچ کو منجمد اور دوبارہ گرم کرنے کا طریقہ:

مرچ کو ٹھنڈا ہونے دیں پھر فریزر سیف کنٹینر میں منتقل کریں۔ گرمی کے ل، ، پگھلنے سے ایک رات قبل فرج کو منتقل کریں ، پھر چولہے یا مائکروویو پر دوبارہ گرم کریں۔

ڈبے میں بند سفید پھلیاں ، زمینی ترکی ، خوشبوؤں اور مصالحوں سے بنا ایک مزیدار ، کریم دار وائٹ بین ترکی مرچ کا نسخہ - ٹماٹر نہیں!' ڈبے میں بند سفید پھلیاں ، زمینی ترکی ، خوشبوؤں اور مصالحوں سے بنا ایک مزیدار ، کریم دار وائٹ بین ترکی مرچ کا نسخہ - ٹماٹر نہیں!' ڈبے میں بند سفید پھلیاں ، زمینی ترکی ، خوشبوؤں اور مصالحوں سے بنا ایک مزیدار ، کریم دار وائٹ بین ترکی مرچ کا نسخہ - ٹماٹر نہیں!'

مرچ کی مزید ترکیبیں جو آپ لطف اٹھا سکتے ہو:

ڈبے میں بند سفید پھلیاں ، زمینی ترکی ، خوشبوؤں اور مصالحوں سے بنا ایک مزیدار ، کریم دار وائٹ بین ترکی مرچ کا نسخہ - ٹماٹر نہیں!' پرنٹ کریں 4.86سے74ووٹ کیا آپ نے یہ نسخہ بنایا ہے؟ ایک جائزہ چھوڑیں »

سفید بین ترکی مرچ

4 7 4 ایس پی 307 کالز 30 پروٹین 25 کاربس 12 چربی تیار وقت:10 منٹ کھانا پکانے کا وقت:ایک گھنٹہ مکمل وقت:ایک گھنٹہ 10 منٹ پیداوار:12 سرونگ کورس:ڈنر ، لنچ کوکڈ:امریکیڈبے میں بند سفید پھلیاں ، زمینی ترکی ، خوشبوؤں اور مصالحوں سے بنا ایک مزیدار ، کریم دار وائٹ بین ترکی مرچ کا نسخہ - ٹماٹر نہیں!

اجزاء

  • زیتون کا تیل سپرے
  • دو چھوٹا پیاز،کٹی ہوئی
  • 5 لہسن کے لونگ،کٹی ہوئی
  • 3 پونڈ 93٪ دبلی پتلی زمین
  • ایک 4.5 آونس ہری مرچوں کا ڈائس لگا سکتا ہے
  • 1/2 چائے کا چمچ کوشر نمک
  • 1/2 چمچ جیرا
  • 1/2 چمچ اوریگانو
  • دو چائے کے چمچ مرچ پاؤڈر،آپ کے ذائقہ
  • 1/2 سے 2 چائے کے چمچ پسے ہوئے سرخ مرچ فلیکس،آپ کے ذائقہ
  • ایک خلیج کی پتی
  • 4 کینیلینی یا بحریہ کی پھلیاں کے 15.5 اونس کین ، کللا اور سوائے ہوئے
  • دو کپ چکن شوربے
  • 1/2 کپ کم چکنائی والی ھٹی کریم یا یونانی دہی

اختیاری ٹاپنگز:

  • مونٹیری جیک یا کالی مرچ جیک پنیر،کٹے ہوئے
  • پکا ہوا ایوکاڈو
  • cilantro
  • کٹا ہوا جلپینو
  • یونانی دہی یا کھٹی کریم
  • کٹی اسکیلیاں
محفوظ کریں

ہدایات

  • درمیانی آگ پر ایک بھاری برتن یا ڈچ اوون گرم کریں۔ گرم ہونے پر ، تیل کے ساتھ اسپرے کریں۔
  • پیاز اور لہسن ڈالیں ، نرم ہونے تک ، تقریبا 4 سے 5 منٹ تک ترچھیں۔
  • گوشت ڈالیں اور پکائیں ، اس کو توڑنے تک سفید ہونے تک اور تقریبا 5 5 منٹ تک پکائے جائیں۔
  • نمکین ہری مرچ ، نمک ، زیرہ ، اوریگانو ، مرچ پاؤڈر ، کالی مرچ کے فلیکس ڈال کر 2 منٹ پکائیں۔
  • شوربے کے 1 کپ کے ساتھ بلینڈر میں خالص 1 پھلیاں۔ باقی پھلیاں ، شوربے اور خلیج کے پتوں کے ساتھ برتن میں شامل کریں اور ابال لیں۔
  • گاڑھا ہونا اور ذائقہ مل جانے تک ، کبھی کبھار اختتام پذیر 30 سے ​​35 منٹ تک احاطہ کرکے ڈھکیں اور کم کریں۔
  • ھٹی کریم میں ہلچل اور 4 سے 5 منٹ تک پکائیں۔ مسالا اور ذائقہ نمک ایڈجسٹ کریں.
  • خدمت کے ل your ، اپنے پسندیدہ ٹاپنگس کے ساتھ سرفہرست۔
  • آہستہ کوکر کی سمت: سست کوکر بنانے کے ل 1 ، 1 سے 5 مراحل پر عمل کریں ، شوربے کو 1 1/2 کپ تک کم کریں اور 8 گھنٹے کم رفتار پر سست کوکر میں منتقل کریں۔
  • فوری برتن ہدایات: فوری برتن بنانے کے ل you ، آپ کو 8 کوارٹ آئی پی کی ضرورت ہوگی یا نسخہ آدھا ہوجائے گا۔ شوربے کو 1 1/2 کپ تک کم کریں ، 25 منٹ ہائی پریشر بنائیں۔

ویڈیو

نوٹ

بہت زیادہ سیالویی کہتے ہوئے تبصروں پر مبنی ، میں نے 2 کپ کی شرح کو دوبارہ حاصل اور کم کیا۔

غذائیت

خدمت:ایککپ،کیلوری:307kcal،کاربوہائیڈریٹ:25جی،پروٹین:30جی،چربی:12جی،لبریز چربی:4جی،کولیسٹرول:88مگرا،سوڈیم:835مگرا،فائبر:9جی،شکر:دوجی بلیو سمارٹ پوائنٹس:4 گرین سمارٹ پوائنٹس:7 جامنی سمارٹ پوائنٹس:4 پوائنٹس +:8 مطلوبہ الفاظ:ترکی اور سفید بین مرچ ، ترکی مرچ ، سفید بین مرچ ، سفید بین ترکی مرچ ، سفید بین ترکی مرچ ترکیب

فوٹو کریڈٹ: جیس لارسن

مسالیدار کیلفورنیا کیکڑے کا اسٹیک
فریزر کھانے' گلوٹین فری' کڈ فرینڈلی' 4 ایس پی 4 ایس پی 7 ایس پی 8 پی پی پیالے ڈنر کی ترکیبیں انڈے سے پاک ترکیبیں گر لنچ ایک برتن کی ترکیبیں پارٹی ایپس ترکیبیں سپر باؤل کی ترکیبیں ترکی ترکیبیں $ 10 کے تحت موسم سرما پوسٹ کیا گیا 12 مارچ ، 2019 بذریعہ جینا 310 تبصرے / ایک تبصرہ چھوڑیں »